Kursy i szkolenia dla firm - Ernst & Young Academy of Business
menu
Strona główna   Szkolenia   Kompetencje osobiste   Trening asertywności

Trening asertywności

Termin 14 października 2020 | Warszawa
Cena: 1250 zł netto

Cel treningu

  • Rozwijanie umiejętności asertywnej komunikacji, zachowania, działania
  • Wzmocnienie poczucia pewności i spokoju w trudnych sytuacjach interpersonalnych. Podniesienie umiejętności panowania nad emocjami
  • Eksploracja obszarów funkcjonowania społecznego, w których asertywność znajduje największe zastosowanie, przekazanie umiejętności praktycznego stosowania asertywnej komunikacji w różnych sytuacjach zawodowych
  • Rozwijanie Inteligencji emocjonalnej w zakresie samoświadomości, kontroli emocji oraz wywierania wpływu na zachowania innych

Program

  1. Wprowadzenie w teorię asertywności – znaczenie pojęcia, asertywność a zachowania alternatywne – wzory zachowań, style komunikacyjne, postawy życiowe charakteryzujące zachowania asertywne, agresywne i bierne 
  2. Określenie poziomu osobistych umiejętności zachowania asertywnego jako ważnego aspektu inteligencji emocjonalnej
  3. Pojęcie granic osobistych
    • znaczenie umiejętności asertywnego zaznaczania własnych granic  
    • rozpoznawanie i respektowanie granic drugiej strony
    • poznanie i akceptacja praw asertywnych
  4. Zwiększenie poczucia własnej wartości i pewności siebie w relacjach z ludźmi w różnych rolach zawodowych i pozazawodowych
  5. Ćwiczenie umiejętności asertywnych w pracy
    • wyrażanie różnych form emocjonalnej ekspresji (zaprzeczanie, wyrażanie     gniewu, złości itp.)
    • radzenie sobie z zachowaniami inwazyjnymi
    • wyrażanie własnego zdania i opinii
    • udzielanie i przyjmowanie krytyki
    • komunikacja w zespole
    • rozwiązywanie problemów

Metodyka

Mini wykłady podparte prezentacją multimedialną, kwestionariusze, burze mózgów, analizy przypadków, symulacje, dyskusja, interpretacje fragmentów filmów i nagrań z  wygenerowanych przez trenera sytuacji trudnych wymagających asertywnej interwencji, analiza zachowań werbalnych i niewerbalnych.


Ten serwis wykorzystuje pliki cookies, które są zapisywane na Twoim komputerze. Technologia ta jest wykorzystywana w celach funkcjonalnych, statystycznych i reklamowych. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.