Witaj w Akademii Odporności Psychicznej – to klucz do sukcesu każdego lidera! W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie nieustanne zmiany i wyzwania są na porządku dziennym, odporność psychiczna stała się niezbędnym elementem arsenalu każdego menedżera. To właśnie ona decyduje o tym, jak skutecznie możemy radzić sobie z presją, stresującymi sytuacjami oraz jak szybko potrafimy wrócić do równowagi po napotkaniu przeszkód. Akademia Odporności Psychicznej to innowacyjny program szkoleniowy, który został stworzony z myślą o liderach pragnących nie tylko zrozumieć mechanizmy odporności psychicznej, ale przede wszystkim rozwijać te kompetencje w praktyce. Uczestnictwo w naszym programie to inwestycja w Twój dobrostan, efektywność Twojego zespołu oraz sukces całej organizacji. Dołącz do nas i zacznij budować swoją odporność psychiczną już dziś! Akademia Odporności Psychicznej to nie tylko szkolenie – to przestrzeń, w której zaczynasz realną zmianę. Zarezerwuj swoje miejsce i stań się liderem, który dzięki odporności psychicznej osiąga wyjątkowe wyniki, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Podczas Akademii dowiesz się nie tylko, jak budować odporność psychiczną – zaczniesz już to robić.
Zapraszamy:
- liderów / liderki wszystkich szczebli,
- osoby, które dziś zarządzają zespołami i planują zarządzać (wchodzą w funkcję), potrzebujące wzmocnić sposób reakcji na odmienne style zachowania i emocji pracowników,
- osoby pracujące w HR, chcące pogłębić wiedzę w tym zakresie i szerzyć ją w organizacji.
Podczas cyklu warsztatów „AKADEMIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ – REZYLIENCJA DLA LIDERÓW”:
- Zdiagnozujesz swój profil odporności psychicznej w 8 wymiarach (test diagnostyczny wraz z indywidualną sesją feedback’ową):
- KONTROLA: poczucie wpływu na własne życie oraz poczucie wpływu na własne emocje,
- PEWNOŚĆ SIEBIE: wiara we własne umiejętności oraz pewność siebie w relacjach interpersonalnych,
- ZAANGAŻOWANIE: orientacja na cele oraz wytrwałość w ich realizacji,
- WYZWANIE: podejmowanie wyzwań i nauka przez doświadczenie.
- Udoskonalisz swoje umiejętności radzenia sobie z presją i wyzwaniami.
- Wzmocnisz świadome zarządzanie energią i własną motywacją.
- Zbudujesz siłę wewnętrzną wspierającą Cię w podejmowaniu wyzwań.
- Zwiększysz swój potencjał w nawiązywaniu i kształtowaniu relacji.
- Wzmocnisz uważność na siebie i otoczenie.
W konsekwencji – wzmocnisz umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata i biznesu.
Wyróżniki szkolenia:
- Proces rozwojowy: diagnoza + warsztaty + zadania pomiędzy spotkaniami + przegląd na zakończenie.
- Diagnoza poziomu odporności psychicznej przed programem wraz z określeniem celów rozwojowych.
- Kompleksowy program obejmujący 8 wymiarów odporności psychicznej.
- Warsztaty, na których nie uczysz się o praktyce, tylko praktykujesz.
Korzyści dla uczestnika:
„Ci, co wygrywają – nigdy nie odpuszczają. Ci, co odpuszczają – nigdy nie wygrywają…” – Vince Lombardi.
Naszą ambicją jest, aby osoby uczestniczące w cyklu „AKADEMIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ – REZYLIENCJA DLA LIDERÓW” wyszły ze spotkań zarówno z wiedzą, jak i praktyką, które są dla nich użyteczne. Dlatego:
- Diagnoza oraz jej omówienie podczas indywidualnej sesji pomoże Ci zdefiniować Twoje priorytety w pracy z odpornością psychiczną.
- Podczas warsztatów będziesz trenować konkretne techniki, przyglądając się sobie, wypracowując swoje rozwiązania i wzmacniając umiejętności.
- Pomiędzy warsztatami zaprosimy Cię do mini-zadań wspierających zastosowanie wiedzy i umiejętności w codziennym działaniu.
- Sesja podsumowująca 1:1 pomoże Ci zintegrować wiedzę i umiejętności, a także zaplanować kolejne kroki w pracy z odpornością psychiczną.
Korzyści dla organizacji:
- Wzmocnienie dobrostanu psychicznego osób uczestniczących w Akademii, dzięki poprawieniu efektywności reagowania na wyzwania. W konsekwencji – zmniejszenie zagrożenia wypaleniem i przepaleniem zawodowym.
- Wysoka skuteczność działania osób uczestniczących w Akademii, pomimo przeszkód związanych z turbulentnym, stresującym otoczeniem.
- Wzmocnienie proaktywności osób uczestniczących w Akademii w sytuacjach trudnych.
- Wsparcie procesu budowania odpornych zespołów, dzięki wzmocnieniu odporności psychicznej poszczególnych osób uczestniczących w Akademii.
- Test diagnostyczny (MTQ Plus, AQR International).
- Sesje coachingowe (refleksja nad wynikami testu i podsumowanie procesu).
- Metody warsztatowe (dyskusje, symulacje, prace grupowe, odgrywanie ról, ćwiczenia mindfulness, auto-assessment, ćwiczenia indywidualne).
- Zadania wspierające zastosowanie umiejętności na co dzień.
- Praktykowanie rozwijanych umiejętności na warsztatach i pomiędzy nimi.
- Kick-off dla Uczestników.
- Test MTQPlus + indywidualna sesja wprowadzająca (ok. 1,5h, on-line), podczas której pogłębisz swoje wyniki i zdefiniujesz osobiste cele rozwojowe.
Moduł 1 – Kontrola, Wpływ oraz Uważność – Integracja Personal Consequence I Mindfulness w Rozwoju Osobistym.
- Poczucie kontroli i wpływu (Personal Consequence)
- Świadomy wybór zachowań w rolach społecznych
- Analiza oczekiwań i uwarunkowań otoczenia i kształtowanie go (pola wpływu)
- Wpływanie na swoje myśli
- Uważność (Mindfulness)
- Tryb działania i tryb bycia
- Co znaczy być obecnym „tu i teraz” i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie i szczęście
- Uważność (Mindfulness) – fakty i mity
- Praktyka uważności na siebie i innych
Moduł 2 – Pewność Siebie i Samoefektywność: Budowanie Świadomości Kompetencji i Pewności w relacjach.
- Świadomość potencjału i kompetencji (self-efficacy)
- Co to znaczy adekwatne poczucie własnej wartości i jak je budować?
- Tworzenie bilansu potencjału i kompetencji
- Poszukiwanie informacji zwrotnej i korzystanie z niej
- Pewność siebie w relacjach (self-confidence)
- Odwaga w relacjach – jak nawiązywać i kształtować relacje z innymi?
- Budowanie pewności siebie w kontaktach z ludźmi
- Świadome budowanie wizerunku
Moduł 3 – Budowanie Osobistego Zaangażowania i Otwartość Na Wyzwania.
- Droga do automotywacji (self-motivation)
- W poszukiwaniu automotywacji – model spektrum motywacji i jego praktyczne zastosowanie
- Cele osobiste i zawodowe – jak je definiować i znaleźć siłę do ich realizacji
- Jak utrzymać koncentrację na realizacji celów
- Otwartość na wyzwania (challenges)
- Poszerzanie otwartości poznawczej – w jaki sposób kreatywność może pomóc w podejmowaniu wyzwań osobistych i zawodowych
- Uczenie się na doświadczeniach – analiza porażek i sukcesów
- Podejmowanie ryzyka – jak wychodzić ze strefy komfortu
Indywidualna sesja podsumowująca (ok. 1h, on-line), podczas której przeanalizujesz poziom osiągnięcia swoich celów rozwojowych i określisz priorytety na przyszłość (sesje prowadzą trenerzy Akademii).
Cena 
Cena za osobę
