W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym odporność psychiczna stała się kluczową kompetencją. Pracownicy z wysoką resilience lepiej radzą sobie ze stresem, są bardziej zaangażowani i rzadziej doświadczają wypalenia zawodowego.
Idealne dla:
- Zespołów projektowych, pracowników zdalnych, osób powracających po urlopach
- Project managerów, specjalistów funkcyjnych, team leaderów, ekspertów merytorycznych
- Osób w rolach wspierających, pracowników wysokostresowych środowisk, zespołów po intensywnych projektach
- Perfekcjonistów, workaholic, liderów zarządzających wieloma projektami, osób w kryzysie zawodowym
- Zespoły w transformacji – radzenie sobie ze zmianami organizacyjnymi
- Departmenty wysokostresowe – finanse, sprzedaż, customer service, IT
- Liderzy wszystkich szczebli – od team leaders po C-level
- Pracownicy zdalni/hybrydowi – budowanie rutyn i granic
- Talenty wysokopotencjałowe – prevention wypalenia u top performerów
INWESTYCJA W PRZYSZŁOŚĆ ZESPOŁU
Jeden dzień inwestycji = długoterminowe korzyści:
- Pracownicy odporni na stres i zmiany
- Liderzy umiejący budować wpływ i wspierać innych
- Kultura organizacyjna, dla której priorytetem są zespoły nastawione na długofalową wydajność
- Zespoły potrafiące się regenerować.
Korzyści dla organizacji:
- Niższa absencja chorobowa i rotacja pracowników
- Wyższa produktywność i jakość pracy w stresujących sytuacjach
- Lepsza współpraca i komunikacja w zespołach
- Szybsza adaptacja do zmian organizacyjnych
- Pozytywny klimat pracy i employer branding
NASZA OFERTA
Oferujemy cykl 4 warsztatów z książką opartych na sprawdzonych metodach z książek bestselerowych autorów. Każdy warsztat to 2 godziny pracy w grupach z konkretnymi narzędziami do wdrożenia.
BEZPOŚREDNIE KORZYŚCI:
- Pracownicy wyposażeni w konkretne narzędzia do zarządzania stresem
- Liderzy z umiejętnościami budowania wpływu i wspierania zespołów
- Zespoły z lepszą komunikacją i współpracą
- Organizacja z kulturą proaktywnego dbania o well-being
MATERIAŁY I WSPARCIE:
- Książki dla każdego uczestnika
- 30-dniowy plan wdrożenia z krokami milowymi
- Follow-up session po miesiącu (opcjonalnie)
WARSZTAT 1: Mikrozmiana, makroefekt
Na bazie „Atomowe nawyki” Jamesa Cleara
Budowanie systematycznych nawyków wzmacniających odporność
Uczestnicy poznają sztukę tworzenia małych, ale konsystentnych zmian, które w długim okresie przynoszą spektakularne efekty. Warsztat koncentruje się na projektowaniu środowiska pracy sprzyjającego pozytywnym nawykom i eliminowaniu tych destrukcyjnych.
WARSZTAT 2: Budowanie satysfakcji w pracy
Na bazie „Trzy oznaki pracy, która nie daje szczęścia. Opowieść o przywództwie” Patricka Lencioniego
Na bazie książki Patricka Lencioniego uczestnicy poznają praktyczny model budowania satysfakcji z pracy – niezależnie od zajmowanego stanowiska czy roli w organizacji.
Podczas warsztatu uczestnicy pracują na konkretnych sytuacjach zawodowych, ucząc się identyfikować czynniki wpływające na motywację oraz zaangażowanie – zarówno własne, jak i innych członków zespołu.
WARSZTAT 3: Mądrość ciała w pracy
Na bazie „Kiedy ciało mówi nie” Gabora Maté
Rozpoznawanie sygnałów stresu i budowanie granic
Uczestnicy uczą się słuchać wczesnych sygnałów wysyłanych przez ciało, zanim stres wpłynie na zdrowie. Warsztat łączy elementy mindfulness, asertywności i praktyk regeneracyjnych.
WARSZTAT 4: Życie w perspektywie 4000 tygodni
Na bazie „Cztery tysiące tygodni” Olivera Burkemana
Przemyślane podejście do czasu i produktywności
Warsztat pomaga przewartościować relację z czasem, nauczyć się priorytetyzacji według głębokich wartości i zbudować odporność na presję ciągłej produktywności.
ELASTYCZNE FORMY REALIZACJI – OPCJE:
INTENSYWNY DZIEŃ DEVELOPMENT
Wszystkie 4 warsztaty w jednym dniu (8h z przerwami)
- Kompleksowe podejście
- Team building przez wspólne doświadczenie
- Najwyższa efektywność
FORMAT
Stacjonarnie – pełna interakcja, networking, team building
CYKL MIESIĘCZNY
1 warsztat tygodniowo przez miesiąc
- Czas na wdrożenie między sesjami
- Budowanie samoświadomości i odporności w dłuższym cyklu
- Możliwość dostosowywania kolejnych warsztatów do potrzeb indywidualnych grupy
FORMAT (do wyboru)
Stacjonarnie – pełna interakcja, networking, team building
Online – elastyczność
Cena 
Cena za osobę
